Fiches techniques

Les 7 Qi Gong

Au format pdf : les 7 Qi Gong (2)-1


Le grand enchainement de la forme Yang,

appelé aussi « forme 108 », comprend 108 mouvements.

1ère partie : La Terre

Au format pdf :  21 MOUVEMENTS – LA TERRE
Au format video : La Terre

2ème partie : l’Homme

Au format pdf : 37 MOUVEMENTS – L’HOMME
Au format video : L’Homme

3ème partie : Le Ciel

Au format pdf :   50 MOUVEMENTS – LE CIEL
Au format video : Le Ciel


L’OURS

Au format pdf : L’ours


L’ÉPÉE

Au format video : Épée